私のガラクトオリゴ等日記
 
第1回久保居 亜由美さん(経営コンサルタント・33歳女性)

現在、3歳の元気いっぱい・やんちゃざかりな娘がいるママです。
読者モデルやライターなどのお仕事もさせていただいているため、毎日決まった時間の仕事ではないものの、日々家事や子育て、お仕事でバタバタとすごしています。

毎日の食事については、小さい子供がいるので、家族の健康のため自宅ではバランスを考えて作るようにしています。
ただ、お仕事でのお付き合いもあり、外食も少なくなかったり、仕事や子育てなどで寝不足なこともあり、最近は肌荒れも気になっています。
美容にも興味があり、いろいろなコスメを試したりもしていますが、サプリメントはあまり取り入れていなかったため、今回のオリゴ糖チャレンジはとても楽しみにしていました。
このオリゴ糖チャレンジを通じて、腸内環境を整えられたらよいなと思っています。

 

オリゴチャレンジはじめます!

カップオリゴ、ガラクトオリゴ糖錠剤、チュアブルオリゴ糖錠剤の3点です。
いろいろな商品が販売されていますが、こちらの商品は食品用糖質で物性面に優れていて、母乳にも含まれる素材ということで安心して飲み始めることができました。
この3アイテムで腸内環境を整えて、お腹の調子がよくなったらよいなと思いながらオリゴチャレンジをはじめました。

まず飲んでみたのは、チュアブルオリゴ糖錠剤です。
スッキリとした甘さのヨーグルト味で、お水がなくてもそのまま口に含むだけでOK。
そのまま食べておいしいですし、個包装なのでポーチやバッグに入れておけば飲み忘れることもなさそうです。

ポリポリ噛んでもおいしいのですが、後味が気になるなという場合は、何か飲み物と一緒にいただくとよいかもしれません。

オリゴチャレンジ2日目はホットドリンクから

朝食のときにも、もちろんオリゴ。
熱にも強いというので、カップオリゴをハーブティーに入れて飲んでみました。

ほんのり甘さを感じましたが、飲みものの味を邪魔せず、変な甘さではないのでヨーグルトやコーヒーなどに入れてもおいしそう。
またこのようなボトルデザインの商品には液だれをしてしまって、容器が汚くなってしまうものも少なくないのですが、こちらは使った後もしっかり・ぴたっと液がとまったのでうれしかったです。細かいですが、毎日使うものですと、こういうところは重要です。

熱に強く料理にも使いやすそうなので、どんな風に生活に取り入れていこうか考えるだけでも楽しいです。

軽さはやはり錠剤が1番?オリゴチャレンジ3日目

取り入れ方はとても簡単!1日9粒を目安に水などで飲むだけ。
9粒は多いかな、とはじめは思ったのですが小さめの錠剤なのでスルッと飲めて苦ではありませんでした。
錠剤自体には変な味もにおいも全く感じませんでした。
サプリメントに慣れている方にとっては、3商品の中で1番生活に取り入れやすいアイテムかもしれません。

朝昼晩、お食事の時に忘れずに3錠ずつ飲んでみました。

持ち歩ける個包装で手軽に摂取。オリゴチャレンジ4日目

チャレンジをはじめて4日目ですが、期待していたスッキリ!という状態にはならず、1日3回にわけてガラクトオリゴ糖錠剤を摂取しようと思っていたのですが、急なお出かけでハッと気づいたらお昼に。
おなかの張りもまだ気になっていたので、ポーチにチュアブルオリゴ糖錠剤を入れていることを思い出して、お昼はチュアブルオリゴ糖錠剤にしました。

こういう時に持ち歩ける個包装なのはうれしいですし、水なしでもOKなので、パクッと口に入れてなめて食べました。
お菓子のようにおいしいです。

フルーツウォーターにカップオリゴ!オリゴチャレンジ5日目

頑固な便秘だった私ですが、オリゴチャレンジ5日目の朝、ちょっと感動してしまいました。
久しぶりにスッキリ!を感じることができたんです。これはうれしかったです。

5日目はガラクトオリゴ糖錠剤を飲むことに加え、フルーツウォーターを作るときにカップオリゴを入れてみました。
蜂蜜を入れたりしていたのですが、ハチミツよりも甘さは控えめなのでダイエット中でも罪悪感なく取り入れられます。

熱にも強いからハーブティーにも!オリゴチャレンジ6日目

前日の朝、スッキリだったので翌日もスッキリを目指して娘と一緒にお出かけするときに水筒にハーブティーと液体タイプのカップオリゴをちょっと多めに入れて持って行きました。
熱にも強いと紅茶やコーヒーなど毎日飲む飲み物に簡単に入れられるので便利です。

お料理にもオリゴを取り入れて…オリゴチャレンジ7日目

チャレンジ7日目もスッキリ実感!
毎日ではないものの、今までの私からしたら大進歩です。
いろいろな飲み物や料理にカップオリゴを入れるのに慣れてきたので、7日目は朝食のホットケーキを作る際に混ぜて焼いてみました。

夕ご飯のときに作ったコーンスープにも入れてみたのですが、変な甘さもなかったようで家族にも好評でした。
チャレンジを終えて
錠剤だけでなく、液体やチュアブルタイプと3種類のタイプがあることによって、毎日無理なく取り入れることができた感じています。

スッキリする日が続けば、気になっている肌荒れもよくなっていくのではないかと期待してみたり。こんな短期間に自分の身体に変化が感じられると続けていこうと思えます。
今後も引き続き無理のない形・ストレスのない形で日常に取り入れていきたいと思います。

オリゴ糖紹介サイトへ戻る


お買い物ガイド

配送方法
3,100円(税込)以上のご注文は送料無料です。
ゆうパック
全国一律490円(税込)
1~2日で手渡し
支払方法
クレジットカード決済
クレジットカード
後払い決済(別送の請求書が届いていから14日以内のお支払い)
後払い.com
一律216円(税込)
商品代引(着払い)配達時に商品と引き替えでお支払い)
代金引換決済
一律324円(税込)

営業カレンダー赤色の日は発送をお休みします。

配送日

日本郵便ゆうパックで発送いたします
本州・四国=出荷翌日配達/北海道九州=出荷翌々日配達

※ 沖縄県や離島は【船便扱い】となりますので、発送より1週間〜10日間程お時間を頂いています。

ページトップへ